¡Ninguna dieta estricta! Este es el secreto del cuerpo Fit y Slim Jennifer Lawrence
Yakarta, en algunas ocasiones, la estrella de la película 'The Hunger Games' Jennifer Lawrence nunca afirmó que ella más perezosos haciendo dietas extremas o ejercicios tan delgado. Sin embargo, su cuerpo parecía siempre caber. ¿Cuál es el secreto? Según su entrenador personal, Dalton Wong, aunque la dieta no estricta, Jennifer todavía observa dietas para que no haya excesiva. Sesempat tal vez Jennifer también trabaja siempre, aunque no para largo y no demasiado pesado. En nuevo libro, 'El Wong tiene Plan de FeelGood', Jennifer escribió que cómo ella alteró su mente para poder vivir una vida sana sin necesidad de dietas extremas. Entiende que para slim y ajuste, el secreto es el patrón de una vida saludable y regular alimentos lo mejor posible. Nunca fui capaz de imponer la estricta dieta, pero ella me enseñó a comer bien y mantenerse activo. Eran buenos amigos, me gusta pasar tiempo en el gimnasio, luego fue a comer hamburguesas y papas fritas de vez en cuando, dice a Jennifer, de cuerpo y alma. Leer también: Adele por 14 pesos y la mejilla tiene neumático, este truco también DietnyaJennifer siempre enfatizar la importancia de mantener el estado de ánimo seguía siendo alegre y equilibrio psíquico. Así, será más fácil llevar una vida sana y no se sienta forzado. Wong siempre recordar a Jennifer sobre las porciones de comida adecuada elección, especialmente para un menú de grasa, proteína y carbohidratos. Para aperitivos, Jennifer generalmente eligen un menú de hummus, verduras y pan y aguacate. Mientras que para el ejercicio físico, Jennifer no es un tipo de celebridad que le gusta el ejercicio programado y en la intensidad del heavy, prefiere ejercer cuando y donde. Incluirse entre el momento de los disparos. La pausa entre disparos generalmente Jennifer hará luz ejercicios rápidamente como sentadillas y estocadas, por lo menos un mínimo de 15 minutos, dijo Wong Wong y Jennifer cree que con 15 minutos todavía se puede entrenar el cuerpo para mantenerlo en movimiento y sentirse mejor. En lugar de obligarme a hacer un programa regular de ejercicio, pero vivido con forzado, no excitó y saltar a menudo ser vago o aburrido. Leer también: 5 de la celebridad más 'Nyeleneh' la dieta durante todo el año 2015 (ajg/vit)
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